Слухи о том, что орехи «вредят почкам», заставляют многих отказаться от любимого перекуса — особенно когда в руках уже расколотый грецкий орех. Однако спешить с выводами не стоит: научные данные показ
В социальных сетях всё чаще появляются тревожные заголовки: «Чёрный косточковый сухофрукт — яд для печени!», «Изюм и финики разрушают гепатоциты!». Особенно часто в этих дискуссиях упоминается обычный
«Чай из лимонника в термосе» — уже давно стал популярным ритуалом для многих, кто заботится о своём здоровье. Кто-то верит, что ярко-красные ягоды годжи обладают тонизирующим и укрепляющим действием,
Ощущение, будто в горле застряло перышко, а глотание превращается в молчаливую пантомиму — знакомая многим «отказная работа» гортани. Чаще всего первая мысль: «опять фарингит». Но не спешите хвататься
Сафрон — одна из самых дорогих специй в мире, и в последние годы его всё чаще называют «жидким золотом». В социальных сетях и мессенджерах можно встретить рекомендации пить настой шафрана ежедневно: я
Заложенность носа, чихание, обильные выделения из носа — при появлении этих симптомов многие сразу диагностируют у себя «ринит». Однако важно понимать: синусит и ринит — это принципиально разные забол
Зелёный овощ, напоминающий миниатюрный лес, вновь стал объектом повышенного внимания — в социальных сетях россияне делятся необычными рецептами с его использованием. Речь идёт о брокколи, которую диет
Холодильник — не панацея для хранения продуктов. Многие считают, что достаточно поместить еду в охлаждённую камеру, и она сохранится безопасной надолго. Однако на практике именно в холодильнике нередк
Чай из фиников и лимонника (гоцзы) — одно из самых популярных средств традиционной китайской профилактической медицины. Ярко-красные финики и насыщенно-оранжевые ягоды гоцзы, плавающие в прозрачной во
Многие женщины регулярно испытывают необъяснимую усталость: даже при отсутствии физических нагрузок они чувствуют постоянную слабость, апатию и снижение работоспособности. Однако это вовсе не признак
Яйца — один из самых доступных и ценных продуктов питания в российской кухне. Однако в последнее время вокруг них вновь разгораются споры: одни называют их «идеальным белком», другие — с подозрением о
Многие из нас хотя бы раз испытывали дискомфорт в эпигастральной области, но отдельные, на первый взгляд незначительные симптомы могут быть тревожными сигналами серьёзных заболеваний желудочно-кишечно
Ходьба — на первый взгляд, самое простое и естественное движение. Однако для пациентов, перенёсших ишемический инсульт, она превращается в мощный терапевтический инструмент, запускающий сложные, но пр
Погружение ног в тёплую воду — одна из самых распространённых процедур народной профилактики, однако многие выполняют её неправильно. Многие считают, что достаточно просто залить стопы горячей водой,
Слухи о том, что для «рассасывания» узлов щитовидной железы нужно ежедневно есть водоросли — ламинарию и порфиру, — распространяются быстро. Но на практике у многих пациентов после такой «диеты» в рез
Многие люди привыкли игнорировать тревожные сигналы организма — до тех пор, пока результаты обследования не становятся шокирующим диагнозом. История среднего возраста женщины, у которой на ранней стад
В проктологии нитроглицериновая мазь давно зарекомендовала себя как эффективное и безопасное средство для купирования болевого синдрома в послеоперационном периоде при геморрое, а также при остром тро
У младенца внезапно появился кашель и лихорадка — молодые родители в панике спешат в больницу, и диагностируется пневмония. Такая ситуация нередка у детей раннего возраста, особенно у восьмимесячных м
Морковь как неожиданный помощник при гипотиреозе? История одной пациентки среднего возраста, ежедневно включавшей морковь в рацион, вызвала одобрительную реакцию даже у её эндокринолога на очередном к
Баклажаны — эти ярко-фиолетовые овощи, привычные на российских кухнях, вновь привлекли внимание учёных и диетологов. Несмотря на скромную цену и повседневность, они обладают уникальным составом, особе
