Какой уровень здоровья у женщин с талией 70 см?

Обхват талии у женщин — важный показатель, отражающий распределение жировой ткани и связанный с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и метаболического синдрома. Значение 70 см считается оптимальным и находится в пределах рекомендованных ВОЗ норм.

Согласно руководствам Всемирной организации здравоохранения, у женщин повышенный риск осложнений начинается при обхвате талии свыше 80 см, а критический уровень — более 88 см. Таким образом, показатель 70 см соответствует низкому кардиометаболическому риску и указывает на благоприятное соотношение жировой и мышечной массы.

Важно отметить, что интерпретация обхвата талии должна проводиться в комплексе: во внимание принимаются возраст, индекс массы тела (ИМТ), окружность бёдер, соотношение талия/бёдра, а также наличие сопутствующих факторов риска — артериальной гипертензии, дислипидемии или нарушений глюкозотолерантности. У спортсменок или женщин с высокой мышечной массой значение 70 см может встречаться даже при ИМТ в верхней границе нормы, что не требует коррекции.

Регулярное измерение обхвата талии — простой, недорогой и клинически значимый метод скрининга. Его следует проводить один раз в год у здоровых женщин и чаще — при наличии факторов риска. Измерение выполняется горизонтально, в конце выдоха, на уровне минимальной ширины между рёбрами и подвздошными гребнями, без сдавления мягких тканей.