Tomate: o alimento que pode ajudar a proteger o cérebro do envelhecimento
O vermelho vibrante dos tomates nos mercados e feiras costuma atrair olhares — e pratos. Apesar de ser um ingrediente comum na culinária brasileira, m...
#fluxo sanguíneo cerebral
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Banho revela pistas sobre longevidade? Cinco sinais após o banho que indicam boa saúde em idosos
O banho diário é muito mais do que um ato de higiene para pessoas idosas: é um momento privilegiado de autoavaliação fisiológica. Ao saírem da água qu...
Estudo revela: hipertensos que tiram uma sesta diária podem apresentar cinco melhorias significativas em menos de seis meses
Um cochilo diário de curta duração pode ser muito mais do que um simples momento de descanso: para pessoas com hipertensão arterial, trata-se de uma i...
Consumir castanhas-do-pará regularmente por três meses pode alterar a estrutura cerebral, sugere novo estudo
Um relato frequente entre adultos que incorporaram castanhas ao seu dia a dia chama atenção: após consumir diariamente cerca de quatro a seis nozes po...
Após os 50 anos, esses cinco hábitos comuns podem estar minando sua memória sem que você perceba
À medida que avançamos na vida, especialmente após os 50 anos, é comum perceber mudanças sutis — mas significativas — na agilidade mental: esquecer on...
Atenção! Esse exercício comum está remodelando o cérebro das crianças — pais de alunos de alto desempenho já o adotaram
É cada vez mais comum que pais observem: seu filho é inteligente, mas mal começa a estudar e já se remexe na cadeira, distraído como uma borboleta em ...
Estudo revela cinco hábitos associados à menor incidência de demência em idosos — até um deles já traz benefícios
É comum observarmos idosos cuja lucidez, memória e agilidade mental parecem desafiar o próprio processo de envelhecimento. Enquanto muitos atribuem es...